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Vega
"Trebinarirossi"
8913 Posts |
 Posted - 15/06/2009 : 12:05:11
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quote:
Originally posted by Stidy
per me i momento peggiori sono in ufficio, la sigaretta eta un momento si stacco col lvoro...
A casa non fumavo mai.
Altro momento critico e' quando viaggio per lavoro.
Guidando mi manca...
Ma ieri sono stato in montagna sopra il col di Nava, al confine con la Francia.
Non molta strada, 5 km con un dislinello di circa 200 m.
Sicuramente una settimana non basta a percepire differenze ma stavo decisamente bene.
Sara' suggestione...
A presto!
no, va che bastano 3 giorni per sentire la differenza... poi la cosa si stabilizza e dovresti fare i conti 1 anno dopo. |
   
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Quella notte il cielo sembrava voler piangere.
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IMBO
"Ufficiale"
7169 Posts |
Posted - 11/08/2009 : 12:04:21
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Riesumiamo... 
Sono passati più di due mesi da quando ho deciso di smettere (era l'8 giugno).
Sono stato 'bravo', ho resistito, non ho fumato...
ma non riuscivo a togliermi ''quella maledetta voglia'' di sigaretta, specie in momenti ''rituali'' tipo il dopo-caffè, il dopo-trombxxx, etc...
Mancava qualcosa...
E intorno al 21 luglio, mi sono detto ''cavolo è passato un mese e passa, cosa vuoi che sia una sigaretta sola???''..
Porca puttana ci sono ricascato...
Mio fratello, con cui avevo appunto parlato della ricaduta, si presenta in montagna il 24 luglio sera con il libro di Allen Carr ''E' facile smettere di fumare... se sai come farlo'' (il libro che ha letto Lupin).
Mi dice ''leggilo con calma, puoi anche fumare mentre lo leggi''.
E io ''mah, mi sa tanto di santoneria tipo Scientology''.
Comunque, siccome AVEVO VOGLIA DI SMETTERE DEFINITIVAMENTE CON QUELLA MERDA, mi ''sbrano'' il libro in due giorni...
Fumo la mia ''ultima sigaretta'' il 26 luglio, buttando via un pacchetto quasi pieno.
Dopo un paio di giorni da quell'ultima maledetta sigaretta... STOP non ho più voglia di nicotina. NON mi manca.
Sono un FELICE NON FUMATORE.
Credo che il 'miracolo' del pensiero di Carr sia trasmettere non ''quanto fa schifo fumare'' ma bensì ''quanto sia bello NON fumare''.
Quanto sia bello ritornare a quello stato di pace interiore e fisica di quando ancora non ci si era intossicati dal tabacco.
Siccome devo a lui, Carr, il mio cambio di vita (perchè di questo si tratta, non ci sono cazzi!) ho cercato in rete notizie su di lui e ho scoperto che, pace all'anima sua, è morto quasi tre anni fa di cancro ai polmoni, ben ventitre anni dopo avere smesso di fumare (''anche cento sigarette al giorno, e mai meno di sessanta'' parole sue).
( http://it.wikipedia.org/wiki/Allen_Carr )
Non adoro fare il saputello, e tanto meno rompere le palle a chi ancora ''da da mangiare al mostriciattolo nello stomaco''...
Dico solo... MEDITATE... ABBIAMO UNA SOLA VITA!!!
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''A Voi buona fortuna, sotto cielo senza tempesta, su pista con pozzi generosi e senza predoni.'' (Paolo Caccia Dominioni)
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Edited by - IMBO on 11/08/2009 12:05:50 |
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Maverick
"Trebinarirossi"
2003 Posts |
Posted - 11/08/2009 : 19:53:05
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Bravo!!!!
non importa quale consiglio ti abbia fatto meglio, importa la tua tenacia.
Mav
ps: ora prestalo a Syn !!!  |
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iceman
"Ufficiale"
1283 Posts |
Posted - 11/08/2009 : 21:26:41
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| A me è bastata la frase di mio fratello "...stai fumando davvero troppo...perchè non le butti?...". Cosi un sabato sera di un freddo gennaio ho fumato le mie ultime 6 sigarette, dopodichè ho buttato il pacchetto vuoto senza più toccare una sigaretta e fino ad ora non ho mai avvertito la voglia o il bisogno di fumare, nonostante tutti i miei amici, o quasi, fumino ancora. E, aggiungo, che ho smesso in un periodo veramente difficile in cui mi ero veramente a pezzi sia fisicamente che psicologicamente, ma nonostante ciò ho detto basta ed ora ne stò assaporando tutti i vantaggi, primo su tutti il non avere una tosse di merda tutte le mattine.Cmq sò che tra 20/30 sarò ancora in lotta perchè come già detto si diventa ex fumatori ma mai non fumatori. |
...tu il pesce devi andare a vendere... |
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GERRY_64
Il presidente
2093 Posts |
Posted - 12/08/2009 : 11:10:19
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| ... Seguiro il vostro consiglio ... |
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Darth
"Ufficiale"
1300 Posts |
Posted - 13/08/2009 : 00:52:18
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ne approfitto per rifarmi vivo in una notte di mezza estate portando la mia testimonianza..
Io il libro di allen carr non l'ho letto..l'ha letto la mia ragazza e me l'ha spiegato..:-)
E ha funzionato lo stesso.
Sono un felice ex fumatore da 7 mesi e 12 giorni. |
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